건강
2021. 9. 22.
[명절 후유증] 극복 방법과 무기력증 이겨내는 방법
안녕하세요 찰쓰리입니다. 명절기간이 지나면 언제나 일상으로 돌아오는데요. 이러한 긴 연휴가 끝나고 다시 일상으로 복귀한 사람들중에 무기력감과 피로감, 소화불량까지 찾아옵니다. 이처럼 명절 후유증에 대해서 극복 방법과 특히 쉽게 찾아오는 무기력증을 이겨내는 방법에 대해서 알아보도록 합시다! 1. 명절 후유증 증상은? 대한 민국 사람이라면 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 정신적, 유체적인 현상을 말합니다. 실제 병은 아니고 심한 부담감과 피로감이라는 증상이 나타납니다. 여성의 경우 명절에 필요한 음식 장만 및 뒷처리와 같은 가사 업무로 인한 스트레스가 가장 큰 원인이 되며, 남성의 경우 명절 동안 장거리 운전을 하면서 발생하는 운전자의 피로와 장시간 차량에 탑승하면서 발생하는 멀미, 정신적 스트레스까..