건강
2022. 7. 16.
[초복 음식 추천] 복날 음식의 효능과 종류에 대해 알아보자
안녕하세요 찰쓰리입니다. 무더운 날씨와 폭염이 계속되는 여름날에는 어김없이 초복날이 찾아옵니다. 가장 더위가 심하다는 삼복, 몸의 기력을 보충해주기 위해 보양식을 즐기는 날로 많이들 알고 있다고 생각합니다. 우리나라는 옛 조상들이 더운날을 대비하고 건강에 중요성을 느끼는 날이기도 합니다. 하지만 복날 보양식을 먹기엔 비싸기도 하고 나에게 가장 맞는 보양식을 알아야 무엇을 먹을지에 대한 고민이 해결되것같습니다. 삼복중에 더운여름을 알리는 초복, 초복에 대해서 음식 추천과 복날 음식의 효능, 종류에 대해 알아봐야겠습니다. 1. 초복이란? 초복은 삼복중에 하나로 음력 6월에서 7월사이의 절기, 초복, 중복, 말복으로 나뉩니다. 삼복은 조선시대의 세시풍속을 기록한 열양세시기에 의하면 중국 진나라에서 시작되었다고..