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2023. 1. 16.
[홍삼의 효능] 성분의 종류와 특징 그리고 제대로 먹는 방법
안녕하세요 찰쓰리입니다. 명절이나 지인들에게 선물로 건강기능 식품과 보약 대신 홍삼을 받았던 적이 있었습니다. 하지만 정확한 효능에 대해서 잘모르는경우도 많습니다. 특히 먹는 방법을 몰라서 고민을 하는 분과 체질에 따른 홍삼이 맞는지 모르는 경우가 많아 이러지도 저러지도 못하고 일단 보관만 하는 경우도 종종 있습니다. 홍삼에 대해서 제대로 알고 먹는 방법과 홍삼의 성분에 따른 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 홍삼의 효능과 성분 세계적으로 홍삼은 대한민국 사람들이 가장 많이 먹는 식품으로 50대에서 60대가 가장 선호합니다. 명절 선물로 홍삼을 선물하는 경우와 영양제로도 섭취하는 분들이 많습니다. 홍삼의 역사는 1000년전에 송나라의 사신이 고려를 방문하여 남긴기록인 고려도경에서 시초를 찾아 볼..