건강
2023. 8. 13.
[스마트폰 중독 자가진단] 원인과 예방방법 알아보기
국내 청소년들과 성인들의 스마트폰 중독 현상이 갈수록 심해지고 있다는 분석이 있습니다. 스마트폰 중독은 과의존 실태조사에 따르면 스마트폰 사용에 의한 조절 능력과 건강 및 일상생활 문제 등 고위험과 잠재적인 위험의 비율이 점차 늘고 있습니다. 특히 청소년들은 게임 및 영화, TV, 동영상 이용량이 증가하여 스마트폰 중독 현상이 일어나면서 사용량을 조절하는 능력이 감소되고 신체, 심리, 사회적 문제를 겪게 되는 과의존 상태에 빠지게 됩니다. 이처럼 스마트폰 중독이 심화됨에 따라 중독 자가 진단 및 원인 그리고 예방방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 스마트폰 중독 진단 (과의존 척도, 청소년: 만10세 ~ 19세) 청소년 스마트폰 중독 원인 유튜브 플랫폼, SNS, 메신저 등 친구들과 교류하는 수단으로 소통..